YOGA AND MORE
Petra Fritzmann
Yoga & krebs
Yoga für mehr Stärke, Kraft und Wohlbefinden.
WISSEN – VERSTEHEN – BEWEGEN.
Auch die Forschung bestätigt die vielen positiven Wirkungen von Yoga bei einer Krebserkrankung. Die Ergebnisse sind so überzeugend, dass Yoga seit dem Jahr 2021 offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen wird.
SEIT MÄRZ 2023 UNTERRICHTE ICH YOGA-UND-KREBS-STUNDEN FÜR ONKOAKTIV
im NCT Heidelberg e.V., Im Neuenheimer Feld 460, 69120 Heidelberg.
Montags: 18.00 bis 19.30 Uhr (Info und Anmeldung über OnkoAktiv Heidelberg)
Donnerstags: 10.30 bis 12.00 Uhr ((Info und Anmeldung über OnkoAktiv Heidelberg)
Diagnose Krebs! – Das ist erst einmal ein Schock, wie ich aus eigener Erfahrung sagen kann. Sie stellt das ganze Leben auf den Kopf und man weiß im ersten Moment nicht, wie es um einen geschieht. Große Angst und Wut steigen auf und Verzweiflung macht sich breit. Aber ob Sie gerade erst die Diagnose erhalten haben, in Behandlung sind oder schon die Therapie abgeschlossen haben – Yoga kann den Genesungsprozess aktiv unterstützen!
Mit meinem Yoga – Angebot kannst du neue Kraft schöpfen. Yoga und Krebs vereint medizinisches Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga zu einem einzigartigem Konzept. Die speziell gestalteten Yoga-und-Krebs-Stunden können dir helfen, sich wieder besser zu spüren. Egal ob du körperlich fit bist oder im Moment keine Bewegung möglich ist, ich kann dir zeigen, wie du dich besser fühlen und mögliche Nebenwirkungen und Begleiterscheinungen lindern kannst!
YOGA-UND-KREBS-STUNDEN
- berücksichtigen die unterschiedlichen Stadien der Therapie (Chemotherapie, Bestrahlung, Rehabilitation)
- sind auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach einer Krebserkrankung zugeschnitten
- berücksichtigen typische Nebenwirkungen der Therapie wie Fatique, Osteoporose, Lymphödeme usw.
- tragen dazu bei, gut für sich selbst zu sorgen
- bringen die Teilnehmer:innen wieder zurück in ihre Kraft und Energie
- stimulieren das Immunsystem und
- werden nur von qualifizierten Trainer:innen unterrichtet
Aktuelle Kurse
RÜCKENYOGA
Ballettschule Gerda Eder, Mannheimer Landstraße 5 a, 68782 Brühl
Dienstag: 19.00 – 20.00Uhr
Probestunde möglich
Weitere Info über www.ballettschule-eder.de
YOGA UND KREBS
OnkoAktiv im NCT Heidelberg, Im Neuenheimer Feld 460, 69120 Heidelberg
Montag: 18.00 – 19.30 Uhr
Donnerstag: 10.30 – 12.00 Uhr
Weitere Info und Kursanfrage über OnkoAktiv Heidelberg (mit Rehaverordnung).
Weitere Stunden in Oftersheim in Planung.
RETREATS
Derzeit in Planung
WORKSHOPS
DIE FRANKLIN-METHODE®
Die Franklin-Methode® ist eine dynamische Bewegungslehre, die sich auf den Körper und dessen Funktion konzentriert.
Unser Ziel ist es, durch Dynamic Neurocognitive Imagery (DNI)™ Gesundheit und Wohlbefinden in Körper und Geist zu erhalten und zu verbessern. DNI verbindet Wissen und Forschung aus vielen Gebieten der Anatomie, Kinesiologie, Biomechanik und Neurowissenschaft und findet Anwendung auf jede Art der Bewegung, um deren Funktion positiv zu beeinflussen.
Die Franklin-Methode® ist der intelligenteste Ansatz etwas über die Arbeitsweisen des Körpers zu erfahren, der mir je begegnete. Es ist nicht nur die Information, sondern das Erleben der Struktur in Bewegung, was wirklich verändert.
Die aus der DNI entwickelten Techniken und die Verwendung von Vorstellungsbildern werden bereits weltweit in vielen Universitäten, Tanzakademien und Sportorganisationen erfolgreich eingesetzt.
Die Franklin-Methode® Researchgruppe erforscht die DNI und untersucht kontinuierlich die verschiedensten Aspekte der positiven Wirkung von DNI auf die menschliche Leistungsfähigkeit.