Yoga und Krebs

Yoga für mehr Stärke, Kraft und Wohlbefinden.

Wissenschaftliche Studien belegen die vielfältigen positiven Wirkungen von Yoga bei Krebserkrankungen. Die Ergebnisse sind so überzeugend, dass Yoga seit dem Jahr 2021 offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen wird.

Seit März 2023 unterrichte ich Yoga- und Krebs-Stunden für Onkoaktiv im NCT Heidelberg e.V., Im Neuenheimer Feld 460, 69120 Heidelberg.

Montags: 18.00 bis 19.30 Uhr
Donnerstags: 10.30 bis 12.00 Uhr
(Info und Anmeldung über OnkoAktiv Heidelberg)

Diagnose Krebs!

Ein Schock – das weiß ich aus eigener Erfahrung. Plötzlich steht das ganze Leben Kopf, und man weiß im ersten Moment nicht, wie es um einen geschieht. Große Angst und Wut steigen auf und Verzweiflung macht sich breit.  Aber ob Du gerade erst die Diagnose erhalten hast, in Behandlung bist oder schon die Therapie abgeschlossen hast – Yoga kann Deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen!

Mit meinem Yoga-Angebot kannst du neue Kraft schöpfen. Yoga und Krebs verbindet medizinisches Wissen über Krebserkrankungen mit der ganzheitlichen Praxis des Yoga – zu einem wirkungsvollen und einfühlsamen Konzept.

Die speziell konzipierten Yoga-und-Krebs-Stunden unterstützen Dich dabei, wieder besser in Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Ganz gleich, ob Du Dich gerade körperlich fit fühlst oder Bewegung nur eingeschränkt möglich ist – ich zeige dir Wege, wie Du Dein Wohlbefinden stärken und mögliche Nebenwirkungen sowie Begleiterscheinungen lindern kannst.

YOGA-UND-KREBS-STUNDEN

• berücksichtigen die unterschiedlichen Stadien der Therapie (Chemotherapie, Bestrahlung, Rehabilitation)
• sind auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach einer Krebserkrankung zugeschnitten
• berücksichtigen typische Nebenwirkungen der Therapie wie unter anderem Fatigue, Osteoporose, Lymphödeme
• tragen dazu bei, gut für sich selbst zu sorgen
• bringen Euch wieder zurück in Kraft und Energie
• stimulieren das Immunsystem und
• werden nur von qualifizierten Trainerinnen und Trainern unterrichtet